Doing extra.

Αχ αυτό το κάτι παραπάνω.

Μια καλύτερη βολή για το ατομικό ρεκόρ.

Το ένα βέλος για τη νίκη σε ολυμπιακό γύρο.

Το χιλιοστο που κρίνει τη νίκη στο shoot off.

Το καλύτερο video που έχω δεί για αυτό το "κάτι παραπάνω", ένας ύμνος στην προσπάθεια και στον αθλητή, μπορεί να είναι από άλλο άθλημα αλλά ταιριάζει και στην τοξοβολία.

Φόρεσε ακουστικά, δυνάμωσε την ένταση του ήχου, μετά από 4'.05" θα καταλάβεις...

Passion.

Υπάρχουν πολλές διαβαθμίσεις στο πόσο μας αρέσει η τοξοβολία.

Καλή είναι… (μερικά βέλη κάθε Σαββατοκύριακο)

Μου αρέσει… (χαλαρά δύο φορές την εβδομάδα)

Την αγαπάω… (προπόνηση τρείς φορές την εβδομάδα)

Όμως για τους αθλητές που θαυμάζουμε στους διεθνείς αγώνες και στους Ολυμπιακούς είναι κάτι παραπάνω, είναι πάθος.

Είναι η αγάπη και ο ενθουσιασμός με το τόξο στα χέρια μας, το συναίσθημα που είναι πάνω από την λογική, που αψηφά τα συνηθισμένα και τις δυσκολίες, που δίνει φτερά στην προσπάθεια μας, η αφοσίωση  και αποφασιστικότητα που έχουμε για την επίτευξη των στόχων μας.

Being on time.

Οι διεθνείς αγώνες τοξοβολίας έχουν διάρκεια πολλές μέρες και συχνά με εξαντλητικό πρόγραμμα.

Το να μπορείς να είσαι συνεπής στις υποχρεώσεις σου, αγωνιστικές και μη, προϋποθέτει μεταξύ άλλων να είσαι συνεπής στην ώρα σου.

Μια τυπική μέρα είναι ως εξής : πρωινό, αναχώρηση με λεωφορείο, έλεγχος εξοπλισμού, προθέρμανση, δοκιμαστικές βολές, πρώτος γύρος κατάταξης, διάλλειμα, δεύτερος γύρος κατάταξης, διάλειμμα, ολυμπιακοί γύροι ατομικό, αναχώρηση με λεωφορείο, ξεκούραση, βραδινό, ύπνος.

Αν προσθέσεις και τα αγωνίσματα του ομαδικού, του μεικτού ομαδικού και τους τελικούς που θα συμμετάσχεις, ένας διεθνής αγώνας είναι άσκηση ακρίβειας με διάρκεια μιας εβδομάδας.

Ταξίδι, τοξοβολία, αγώνες, εμπειρία,  νέες παραστάσεις, νέοι φίλοι, διασκέδαση, εξερεύνηση…

Κάθε πράγμα στην ώρα του.

Being prepared.

Βαλίτσα με τόξο     √

Αθλητικά ρούχα     √

Αδιάβροχα             √

Snacks – νερό       √

Κιάλι                    √

Κλειδιά                 √

Χρήματα               √

Κινητό                  √

...

Ετοίμασε ότι χρειαστείς γαι την προπόνηση ή τον αγώνα πρίν ξεκινήσεις. 

Φτάσε στο γήπεδο έτοιμος, θα νοιώσεις καλύτερα.

Being coachable.

Αν είσαι αθλητής που θέλεις να βελτιωθείς, να μάθεις, να αριστεύσεις ή να έχεις κορυφαία απόδοση πρέπει να μπορείς να ακούς τον προπονητή σου και να τον εμπιστεύεσαι. 

Να μπορείς να κάνεις τις όποιες αλλαγές και τροποποιήσεις χρειάζονται  ώστε να γίνεις καλύτερος.

Αυτό σημαίνει να μπορείς να καταλαβαίνεις την ανατροφοδότηση σχετικά με την προσπάθεια σου, να δέχεσαι την εποικοδομητική κριτική χωρίς να το παίρνεις προσωπικά, να θέλεις να αξιολογήσεις τον τρόπο με τον οποίο αποδίδεις ώστε να τον βελτιώσεις. 

Να είσαι ανοιχτός στη πιθανότητα ότι υπάρχει κάτι, που δεν έχεις μάθει ακόμα, κάτι το οποίο μπορεί να σε κάνει καλύτερο Να είσαι ανοιχτόμυαλος και δεκτικός στο καινούριο και να έχεις την πεποίθηση ότι όλα όσα ονειρεύεσαι μπορούν να γίνουν.

Το να είσαι “προπονήσιμος” δεν σημαίνει ότι έχεις υποταχθεί και δεν έχεις προσωπική άποψη. Σημαίνει ότι έχεις την επιθυμία να βρεις  με ποιο τρόπο μπορείς να γίνεις  καλύτερος σε κάτι που εσύ θέλεις.

Attitude.

Η τοξοβολία είναι πριν  από όλα παιχνίδι. 

Όταν ξεκινάμε στην αρχή το κάνουμε για να παίξουμε, ανταγωνιζόμαστε τους φίλους μας στη συνέχεια, κερδίζουμε ή χάνουμε σε αγώνες που συμμετέχουμε, συνεχίζουμε ανεξαρτήτως αποτελέσματος και προπάντων χαιρόμαστε τη δραστηριότητα  και διασκεδάζουμε. 

Η συμπεριφορά, η στάση μας προς τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε μέσα στα γήπεδα είναι ενδεικτική του χαρακτήρα μας και που μπορούμε να φτάσουμε.

Αισιοδοξία, καλή διάθεση, υπομονή στις δυσκολίες, επιμονή στο να βρούμε λύσεις, ανοιχτόμυαλοι και ανοιχτόκαρδοι ταυτόχρονα, περηφάνια για την προσπάθεια μας,  και πάνω από όλα χαμόγελο,  είναι τα όπλα του νικητή.